Полезная информация

Ценный и полезный йогурт

Йогурт в наше меню внедрен относительно недавно, однако он уже успел завоевать огромную популярность. На данный момент йогурт это один из повседневных продуктов во всем мире.

Йогурт это полужидкий кисломолочный продукт, который готовится из молочнокислой закваски. Название йогурта возникло от похожего слова на турецком языке, что в буквальном переводе означает – застывшее молоко.

Следите ли Вы за тем, что едите?

Добиться идеального состояния здоровья невозможно, но нужно использовать все возможности, чтобы улучшить его, почувствовать себя бодрым и активным.

Предположим, что по десятибалльной шкале состояние вашей пищеварительной системы было оценено в 4 балла. Что вам теперь делать? Вам совсем необязательно иметь оценку в 10 баллов. Вполне достаточно, если вы получите 8 баллов. И при такой оценке ваш кишечник будет в порядке - так, как после шведского массажа. Вы будете чувствовать себя лучше и проживете дольше.

Питайтесь правильно!

Продолжительность жизни человека и состояние его здоровья на 60% определяет его образ жизни и система питания, на 15% – наследственность, еще 15% – условия внешней среды, и на 10% услуги здравоохранения, свидетельствуют данные Всемирной Организации Здравоохранения.